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身体充电

训练类课程

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<p><span style="font-size: 12px;">BODYPUMP是健身史上较成功的集体健身项目，世界上较快塑造形体、减少脂肪的运动。</span></p>
身体冲击

训练类课程

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<p><span style="font-family: 微软雅黑; font-size: 12px;">“对抗**，坚持不懈！”—— 一个具有运动精神者的勇敢宣誓。</span></p>
身体格斗

训练类课程

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<p><span style="font-family: 微软雅黑; font-size: 12px;">如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心。那么，有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。</span></p>
高强度挑战

训练类课程

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<p><span style="font-size: 12px;">高强度挑战</span></p>
尊巴

舞蹈类课程

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<p><span style="font-family: 微软雅黑; font-size: 12px;">Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形式实现了节奏性。</span></p>
爵士

舞蹈类课程

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<p><span style="font-size: 12px;"><span style="line-height: 0px;"></span><span style="font-family: 微软雅黑;">爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。</span></span></p>
古典舞

舞蹈类课程

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<p><span style="font-size: 12px;">古典舞，世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。</span></p>
身体舞蹈

舞蹈类课程

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<p><span style="font-family: 微软雅黑; font-size: 12px;">BODYJAM将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。 </span></p>

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